冷えた筋肉の硬さ

 

つくば市の痛み改善専門整体院 H.N.S です。

 

冷えと筋肉の緊張

週明けから一気に冬へ逆戻りしそうですね…そこで気になるのが身体の冷えです。

 

気温が下がると筋肉が硬くなる…

寒さが厳しくなると身体に力が入り筋肉が硬くなります。すると血管が圧迫されて血流が悪くなり、筋肉が更に硬くなる悪循環になります。身体の悩みを抱えている方にとって早急に改善したい問題です。

 

キーワードは背骨

背骨を動かす・温めることで、幸せホルモンの一つである【セロトニン】の分泌が増えることがわかっています。これは心の健康に良い影響を与えるもので、寒くて緊張しっぱなしの気持ちを緩める効果があります。それだけでなく、体内にある鎮痛成分もセロトニンによって増えていきます。硬くなった筋肉により感じるコリ・ハリ感を緩和してくれます。

 

当院の施術でも鎮痛成分の分泌を促進させることができます。実際の患者さんにおいて、施術後に肩こり・腰痛が緩和されています。寒くなる前にメンテナンスをして一緒に乗り越えませんか？ご予約ぜひお待ちしております。

 

つくばの整体　痛み改善専門院H.N.S

平　将司