雨の日こそ出掛けよう

つくば市の痛み改善専門整体院 H.N.S です。

今回は『雨の日こそ出掛けよう』についてお話させていただきます。

雨の日は気分が上がらず、休みなら尚更出掛ける気持ちになれませんよね。

こんな日は身体が浮腫みやすく、動く量が少ないと疲労感やダルさが溜まってしまいます。

浮腫んでいるときの身体は、血行不良と筋肉内の水分溜め込みが起きています。

これが疲労とダルさが抜けない原因です。出掛けず水分を摂らないと浮腫みはより悪化します。

ジムで運動する、ショッピングモール内を歩く、岩盤浴で汗をかくなど、

ご自身に合った浮腫み対策をしましょう。

【当院のご紹介】

当院では自律神経が正しくはたらけるように施術することで、身体の不調を改善しています。その他肩こりや首の痛みにも対応していますのでお気軽にご相談ください。施術のご予約もお待ちしております。つくばの整体なら当院にお任せください。

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