猫背とその影響

今日は猫背のお話です。猫背といえば見た目が気になる方が多いですが、見た目だけではなく身体への影響をお伝えしていきます。

 

猫背になると…

・呼吸が浅くなる

・頭が前に出る

・エラが張ってくる

このような影響があります。

 

「呼吸が浅くなる」

猫背になると肺が十分に膨らまなくなるため呼吸が浅くなります。この影響で疲れやすい、疲れがとれにくい状況が発生します。

「頭が前に出る」

バランスをとるために、猫背になると頭が前に移動します。すると後頭部と首の間の筋肉が硬くなり、首こり・筋緊張型頭痛を誘発します。

「エラが張る」

猫背になると、頭だけでなく下顎も前へ出ます。この状態で食事をすると、咬筋を使う割合が増えるためエラが張りやすくなるのです。

 

猫背は首こり頭痛だけでなく、肩こりや腰痛にも繋がります。そのため早めの施術で今抱えている症状を改善、これから誘発されるかもしれない症状の予防を図りましょう。

 

「猫背」にお悩みの方はぜひご相談ください。施術のご予約もお待ちしております。