幸せホルモン③エンドルフィン

つくば市の痛み改善専門整体院 H.N.S です。

 

今回は【幸せホルモンのエンドルフィン】についてお話させていただきます。

【エンドルフィンとは】

他の幸せホルモンと違うところが『痛み』に対してはたらくところです。痛みを鎮めてくれる効果や身体のはたらきを一定に保つ効果があります。代表的な現象として『ランナーズハイ』があります。高揚感や満足感が影響して、一時的にストレスから開放され痛み、疲労を感じにくくなる現象です。

 

【エンドルフィンが不足すると】

上記と反対で痛みを感じやすくなります。肩こりや腰痛もエンドルフィン不足で現れることがあり、その他疲労感、ダルさ、ストレスによる自律神経の乱れもその症状の一つです。

 

【エンドルフィンを増やすには】

『良い感情を積み重ねる』です。楽しいと感じられる、感じてもらえることをする。美味しいものを食べる、食べてもらって美味しいと感じてもらうなどです。相手にギブすることで、お互いのエンドルフィンを増やしていくことができます。

 

【当院にできること】

当院では自律神経が正しくはたらけるように施術することで、身体の不調を改善しています。良くなっていただきたいと思って詐術しておりますので、お客様のエンドルフィンを増やすことができたら嬉しいです。

 

その他肩こりや腰の痛みにも対応していますのでお気軽にご相談ください。施術のご予約もお待ちしております。つくばの整体なら当院にお任せください。

 

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