幸せホルモン④ドーパミン

つくば市の痛み改善専門整体院 H.N.S です。

 

今回は【幸せホルモンのドーパミン】についてお話させていただきます。

【ドーパミンとは】

快楽や意欲に繋がるホルモンで、即効性と強い効果に優れています。即効性がある反面、持続力が短い弱点があります。

 

【ドーパミンが不足すると】

やる気が出ない、集中力が続かないといったような、意欲とは反対の精神状態になります。仕事内容が苦手なものだったり消極的に取り組んでいると、ドーパミンが出ず望む成果が得られません。

 

【ドーパミンを増やすには】

自身の欲が満たされたときに分泌が促されます。仕事の成果（特別給、昇進、承認欲求）、行動の成果（試合での勝利、受験合格、採用）など、時間と労力をかけることで効果が最大化します。

 

【ドーパミンの注意点】

実は、ドーパミンを簡単に出す方法があります。それは『お酒、タバコ、ギャンブル』です。上記の成果と違いすぐに効果を得られるため、これらは中毒になるリスクがあります。

 

【当院にできること】

当院では自律神経が正しくはたらけるように施術することで、身体の不調を改善しています。その他肩こりや腰の痛みにも対応していますのでお気軽にご相談ください。施術のご予約もお待ちしております。つくばの整体なら当院にお任せください。

 

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