森林浴

つくば市の痛み改善専門整体院 H.N.S です。

 

今回は【森林浴】についてお伝えさせていただきます。

GWに入り、お出掛けする機会が増えるかと思います。この休みを使って、森林浴で日頃の疲れを癒すのはいかがでしょうか？

 

緑は気持ちを落ち着かせ、心身の緊張をゆるめると色彩心理学で言われています。暖色でも寒色でもない、刺激の少ない色なのです。

 

目だけではなく鼻からも緑を入れることで、疲労の原因であるイライラや不安を鎮める事ができます。

 

『フィトンチッド』という植物が放つ香りが、リフレッシュ効果とリラックス効果を私たちに与えてくれます。これにより副交感神経が優位になり疲れを癒してくれます。

 

【当院のご紹介】

当院では自律神経が正しくはたらけるように施術することで、身体の不調を改善しています。その他肩こりや首の痛みにも対応していますのでお気軽にご相談ください。施術のご予約もお待ちしております。つくばの整体なら当院にお任せください。

 

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