酸化

つくば市の痛み改善専門整体院 H.N.S です。

 

今回は【酸化】についてお伝えさせていただきます。

体内は弱アルカリ性が理想とされていますが、疲労やストレスにより酸性に傾きやすくなります。これが不調を引き起こす原因にも。

 

【引き起こされる不調】

1.慢性痛

2.慢性疲労

3.免疫力の低下

など、良いことは一つもありません。

 

【酸性に傾く原因】

1.日常的なアルコール摂取・喫煙

2.加工食品中心の食生活

3.慢性的なストレス状態

など。

 

【改善策】

植物性食品を増やす（野菜・果物・海藻類）

動物性食品を減らす（肉類）

水素吸入をする（酸の排出を促す）

など。

 

酸性体質を簡単に改善するには【水素吸引】がおススメです。ベッドで寝ているだけで、効率的に酸の排出を促すことができます。普段頑張っている自分へのご褒美もかねてぜひお越しください。

 

【当院のご紹介】

当院では自律神経が正しくはたらけるように施術することで、身体の不調を改善しています。その他肩こりや首の痛みにも対応していますのでお気軽にご相談ください。施術のご予約もお待ちしております。つくばの整体なら当院にお任せください。

 

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