エアコンの最適な温度

つくば市の痛み改善専門整体院 H.N.S です。

 

『冷房の温度』についてお話させていただきます。

 

気温が高くなり、職場や自宅で冷房をつけ始めている方が増えていると思います。

 

温度が高いと室内熱中症に、低すぎるとだるさや疲労感につながるので注意しましょう。

 

冷房の適温は『室温が２８度になる温度』です。

 

国は快適さを損なわず省エネを実現できる『室温』として２８度を推奨しています。

 

エアコンの『設定温度』ではないことに注意しましょう。

 

快適さには『湿度』も影響するため、サーキュレーターや除湿機を上手に活用して部屋全体の空気を循環させましょう。

 

快適さ自律神経を安定させてくれるため、健康にも良い影響を与えてくれます。

 

是非参考にしてください。

 

【当院のご紹介】

当院では自律神経が正しくはたらけるように施術することで、身体の不調を改善しています。その他肩こりや首の痛みにも対応していますのでお気軽にご相談ください。施術のご予約もお待ちしております。つくばの整体なら当院にお任せください。

 

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